क्या होता है बकरी के दूध के फायदे और नुक्सान
बकरी के दूध के फायदे और नुकसान जिस तरह से अच्छी हेल्थ और तंदुरस्ती के लिए लोग गाय के दूध का सेवन करते हैं। उसी तरह बकरी के दूध का भी यूज़ जा सकता है। यह दूध आपको पोषण तो देता ही है ,उसके साथ-साथ कई तरह की मानसिक और शारीरिक प्रॉब्लम से भी बचाते […]
तुलसी और आजवाइन का पानी पीने के फायदे
आमतौर पर ना तो वजन घटाना आसान होता है ,ना ही वजन बढ़ाना। दोनों ही काम मुश्किल है। रोज़ ज्यादा कैलोरी और जंक फ़ूड खाने से शरीर पर फैट की मोटी परत जमा हो जाती है। इस फैट को burn होने में ज्यादा समय लग जाती है । वजन बढने की वजह से शरीर में […]
वेट कण्ट्रोल और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक में बताये गए हैं खान -पान के ये पांच नियम।
स्वस्थ्य हेल्दी और निरोग रहने के लिए हम कितनी ही कोशिशें करते हैं। बहुत सारे लोग तो योग एक्सरसाइज ,मॉर्निंग वाक और डाइटिंग सब कुछ करते हैं, फिर भी कुछ फर्क नहीं पड़ता ,लेकिन आयुर्वेद के अनुसार खान -पान को लेकर कुछ ऐसी बातें कही गयी है जिससे ना सिर्फ आपकी इम्युनिटी मजबूत होगी बल्कि […]
चिलगोजा के 13 फायदे उपयोग और नुकसान
चिलगोजा एक नट है जो कि पोषक तत्वों से भरपूर है। यह ज्यादा फेमस ना होते हुए भी हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसे हेल्थ से जुड़ी कई प्रॉब्लम में भी कई तरीके से प्रयोग किया जा सकता है। चिलगोजा को अंग्रेजी में पाइन नट्स भी कहते है ,इसका यूज़ प्राचीन काल […]
रोज़ गुड़ खाने से सुन्दर बनती है त्वचा ,चेहरे पर आता है ग्लो।
गुड़ सिर्फ स्वाद में ही मीठा नहीं होता है ,बल्कि हमारी सुंदरता को भी बढ़ाता है ,और कई बीमारियों से भी बचाता है, तो आइये आज हम इस आर्टिकल में जानेंगे कि गुड़ खाने से हमारी सुंदरता कैसे बढ़ती है और हमारी त्वचा को कैसे कांतिमय बनाने में हेल्प करता है। रोज़ गुड़ का सेवन […]
इस वजह से आपको रोज़ सुबह पीना चाहिए मेथी का पानी ,होंगे कई फायदे।
मेथी दाने हमारे घरों के रसोई में आराम से मिल जाते हैं। क्योंकि इसका यूज़ मुख्य रूप से खाने को ज्यादा स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है,लेकिन यह इतना तक ही सिमित नहीं है ,इसके अलावा भी मेथी के दाने के कई अन्य फायदे हैं। मेथी दाने में कई सारे मिनरल और विटामिन्स पाए […]
बालों को झड़ने से रोकने के 8 घरेलू उपाय।
बालों का झड़ना एक आम समस्या है, जो पुरुष हो या महिला किसी को भी प्रभावित कर सकती है। इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। अगर परिवार में किसी को बाल झड़ने की समस्या है तो इसका सामना बाकी सदस्य को भी करना पड़ सकता है। शारीरिक तथा मानसिक तनाव के कारण भी […]